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滑舌改善を行うボイストレーニングは表情筋を鍛えて、「表情を明るくする」「フェイスリフトにつながる」とよく言われておりますが、効果はそれだけではありません。

正しい腹式呼吸のトレーニングは「内臓脂肪燃焼」「体温上昇」「姿勢矯正」など、発声は「声の老化を防ぐ」だけでなく「ストレスや不安解消」にも効果があります。

※個人差がありますので、全ての方に同様の効果があるとは限りません。

目指せ、お腹スッキリ！ ほうれい線・猫背解消・基礎代謝アップ！

滑舌練習

腹式練習

ハーモニー

そしてシアーのボイスフィットプログラムは、その効果を最大限に引き出すような流れになっており、歌や運動が好きでも苦手でも、女性でも男性でも自然に体を動かして効果を得られるように作られています。

常にリズムに合わせながらの45分間はあっという間。”楽しいから続けられる”を体感ください。

ボイトレ経験ゼロ、運動も得意じゃないから、トレーニングについていけるか不安・・なんて方もご安心ください。ボイスフィットは音楽に合わせていくことで無理なく自然に身体を大きく動かせるようになっています。また一つ一つのエクササイズも数回で出来るようになることを目的にしているのではなく、何回も繰り返し行うことで徐々にステップアップしていくスタイルなので、ビギナーからスタートし、徐々にトレーニングに慣れていきましょう。

2カ月短期集中で20万~30万するようなジムのパーソナルトレーニングを始めとして、今は様々なフィットネスプログラムが行われています。もちろんそれぞれのプログラムによって異なりますが、”綺麗になる”は日々の積み重ねが大切。体中の筋肉を動かし、生活習慣の一部として行うには、ちょっと費用が掛かりすぎてしまうのが現実のようです。

でもシアーのボイスフィットなら大丈夫。マンツーマンレッスンなのに、通常の１/２以下で楽しめます。その他、着替えも不要でマットもレンタル無料。ちょっと始めてみようかな？と思ったら、お月謝制で、気軽にフィットネスをスタート出来るのがボイスフィットの良さの一つです。

• ※価格は税別です。
• ※1回当たりの金額は月4回コースの場合です。

ヨガやフィットネスジムで続けられない理由の一つに、毎回の着替え、靴・タオルの準備やレンタル料の”ちょっとした負担”を挙げる方は意外に多いものです。

シアーのボイスフィットなら、より簡単に誰でも気軽にトレーニングを始めてもらえるようにプログラムされているので、着替え・トレーニングシューズ不要、ヨガマットレンタルも無料。気軽さでも皆さんの”キレイになりたい”をサポートします。